Trainingspläne für LäuferInnen und Nordic WalkerInnen

Fit durch die kalte Jahreszeit – das ist mit unseren Trainingsplänen für LäuferInnen und Nordic WalkerInnen kein Problem. Tue dir was Gutes und starte mit einem unserer Pläne voll durch. Anfänger, Leicht-Fortgeschrittene und fortgeschrittene Läufer und Walker können sich hier Hilfestellung (Aufwärmen, Cool-Down, Yoga, …) für 8 Wochen holen. Reinklicken lohnt sich!

https://www.vorarlbergbewegt.at/info/8-wochen-trainingsplan

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