ACHTUNG – WURDE ABGESAGT!!!! Selbstverteidigung und Sicherheit

ACHTUNG – Die beiden Kurse wurden aufgrund der derzeitigen Situation abgesagt.

Selbstverteidigung und Sicherheit für Kids ist zentrales Thema zweier Kurse des FamilienVerbandes Lingenau: 

• Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 12 Jahren & Frauen (Gewaltprävention, Kon­fliktbewältigung und Selbstverteidigung) am 25. März 2020 und 27. März 2020
• Sicherheit für Kids von 7 – 11 Jahren am Freitag, 27. März 2020

jeweils mit Stefan Mayr und Eva Kathrein vom Verein „Karate Bregenz“

Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 12 Jahren & Frauen (Gewaltprävention, Kon­fliktbewältigung und Selbstverteidigung)
mit Stefan Mayr und Eva Kathrein vom Verein „Karate Bregenz“
Mittwoch, 25. März, 17:00 – 19:00 Uhr & Freitag, 27. März, 16:00 – 18:00 Uhr
im Kulturraum Lingenau

Lerne in zwei Einheiten, wie du dich in schwierigen Situationen sicher verteidigen kannst. Stefan Mayr und Eva Kathrein vom Verein Karate Bregenz vermitteln dir in zwei Einheiten die Grundlagen dazu. Sie üben mit dir richtiges Verhalten in Gefahrensituationen, zeigen dir, wie du kommunizieren kannst, und bereiten dich auf verschiedene Konflikte vor.

Neben der Gewaltprävention von Konfliktsi­tuationen vermitteln sie einfache (= rascher Lernerfolg), aber effiziente und wirkungsvolle Verteidigungstechniken.
Kosten: € 40,00 für FamilienVerband-Mit­glieder, € 50,00 für Nichtmitglieder
Teilnehmeranzahl: mind. 15/ max. 20
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnpat­schen, Trinkflasche
Anmeldung: bis 10.3.2020 unter lingenau@familie.or.at (Bitte Mobilnummer für den Notfall angeben!)
Der Verein „Karate Bregenz“ wird von Stefan Mayr und Eva Kathrein geleitet. Stefan un­terrichtet seit über 25 Jahren Karate und ist Shotokan-Karate Welt- und Europameister sowie staatlich geprüfter Trainer.
Eva ist Dipl.-Sportphysiotherapeutin und seit über 10 Jahren Karatetrainerin. Sie ist Gewaltschutzbeauftragte und Präventionsre­ferentin von 100% Sport.

Sicherheit für Kids von 7 – 11 Jahren
mit Stefan Mayr und Eva Kathrein vom Verein „Karate Bregenz“
Freitag, 27. März 2020, 14:00 – 16:00 Uhr, im Kulturraum Lingenau

Ein Kurs speziell für unsere Kleinen, der vom Verein Karate Bregenz angeboten wird. Stefan Mayr und Eva Kathrein ver­mitteln eine altersgerechte Mischung aus Theorie und Praxis. Wie kann ich einer Konfrontation aus dem Wege gehen? Wie komme ich aus einer solchen Situation heraus, ohne Gewalt einzusetzen? Wie kann ich anderen Mitschülern helfen, die einer Gefahr ausgesetzt sind? Einfach, altersbezogen und spielerisch lernen die Kinder, wie sie Gefahrensituationen er­kennen und vermeiden können. Sicheres Auftreten, einfache Befreiungsmöglich­keiten und Verteidigungstechniken gegen Gleichaltrige sowie Antimobbingtraining stehen auf dem Programm.
Kosten: € 20,00 für FamilienVerband-Mitglieder, € 28,00 für Nichtmitglieder
Teilnehmeranzahl: mind. 15/ max. 20
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turn­patschen, Trinkflasche
Anmeldung: bis 10.3.2020 unter linge­nau@familie.or.at (Bitte Mobilnummer für den Notfall angeben!)