Evo-Turnen für neugierige Volksschüler – Spielerisch ins Gleichgewicht

mit Sylvia Hinteregger und Karin Eberle

Ein gutes Gleichgewicht ist die Basis für Sozialverhalten, Sprache und logisches Denken. Mit Übungen aus der Evolutionspädagogik, Reaktionsspielen, Gerätestationen, Musik und viel Spaß aktivieren die Kinder mit den Evolutionspädagoginnen Sylvia Hinteregger und Karin Eberle ihre Sinne, ihr Gehirn, verbessern ihre Körperwahrnehmung und trainieren so spielerisch ihr Gleichgewicht.

Termin: 13. Februar von 8.55 – 11.55 Uhr im Wäldersaal

Kosten/Kind: 15 Euro für Mitglieder/ 17 Euro für Nicht-Mitglieder des Familienverbands inkl. Jause und Getränke

ANMELDUNG für das Evo-Turnen bis 10. Februar unter lingenau@familie.or.at!

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Bewegungsprogramm des Kneipp-Aktiv-Club ab Jänner 2019

Der Kneipp-Aktiv-Club hat wieder ein sehr umfangreiches Programm zusammengestellt. Hier ist sicher etwas für Dich dabei! Weiterlesen

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Hirnfit-Training

Am Montag, 14. Jänner 2019 um 17:00 Uhr startet das Hirnfit-Training wieder im Kulturraum. 8-mal (jeweils montags von 17:00 bis 17:50 Uhr) werden wir unser Gehirn fordern und fördern.
Das Hirntraining beinhaltet 8 Einheiten á 50 Minuten in denen die Methoden und koordinations- und konzentrationsfördernde Übungen angeboten werden. Die Übungen sind für alle Personen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Konstitution geeignet. Lustvolles Üben und Spielen alleine, zu zweit und in der Gruppe ist garantiert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und wenn möglich Sportschuhe.
Kosten: € 40,- für 8 Einheiten.
Weitere Infos bei Ferry Orschulik (0677 61 33 58 43)

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Winterprogramm 2018/19 des Skiclub Lingenau

Das Team vom SC Lingenau hat für alle jungen und alten, kleinen und großen, schmächtigen und kräftigen, langsamen und schnellen schneesportbegeisterten LingenauerInnen ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Wir freuen uns mit euch auf einen sportlichen schneereichen Winter!

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Winter Radius 2018 – Fit durch den Winter radeln!

Lust auch im Winter in die Pedale zu treten und Kilometer zu sammeln? Der Winter Radius bietet die passende Gelegenheit sich auch im Winter fit zu halten. Darüber hinaus warten am Ende tolle Preise auf dich. Neugierig geworden? Dann mach mit beim Vorarlberger Winter Radius, dem Fahrradwettbewerb für WinterradlerInnen und die, die es noch werden möchten! Vom 16. November 2018 bis 11. Februar 2019 werden wieder fleißig Radkilometer gezählt!
Einfach anmelden, losradeln und Kilometer sammeln!

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Bewegungstreffs

Wer fit durch den Herbst starten möchte, der hat mit den Bewegungstreffs von Vorarlberg >> bewegt ab Montag, 8. Oktober die ideale Möglichkeit: 8 Wochen kostenloses Training an 14 verschiedenen Standorten in ganz Vorarlberg. Da ist für jeden was dabei! Alle Infos, Anmeldung + Standorte hier >>

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Fahrradwettbewerb

Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen, die beim diesjährigen Fahrradwettbewerb mitgemacht haben. Insgesamt waren es 50 Teilnehmer, die gesamt 38.268 km gefahren sind. Die Teilnehmer werden schriftlich verständigt, ob sie einer der glücklichen Gewinner der Bregenzerwald-Gutscheine sind. Wir freuen uns bereits auf nächstes Jahr und hoffen, dass dann wieder viele radfahrbegeisterte Lingenauerinnen und Lingenauer dabei sind.

 

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Berufliche Chancen in Betreuung und Pflege im Bregenzerwald

Du interessierst dich für eine Beruf im Betreuungs- und Pflegebereich? Du willst dich beruflich verändern? Du hast Fragen zur Finanzierung einer entsprechenden Ausbildung?
07.11.2018
Bezau, ab 18 Uhr
Sicherheitszentrum, Platz 368
Die Infostände sind bereits ab 17 Uhr geöffnet.

Veranstaltung Hinterwald

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Zirkeltraining – Schwimmen.Kraft.Ausdauer.Technik

jeweils freitags, ab 21. September, 19:30 Uhr im Hotel Quellengarten in Lingenau,  10 Einheiten mit Cornelia Hammerer
Dieses Zirkeltraining ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Trainingsplänen mit einer guten Mischung aus Ausdauer, Technik und Kraftübungen im Wasser und am Beckenrand.
Dauer der Einheiten ca. 90 Minuten (inkl. ein- und ausschwimmen)
Termine sind einzeln buchbar.
Kosten: je Einheit € 14,00 (inkl. Eintritt & Training)
Anmeldung: jeweils bis Freitag, 15 Uhr, direkt bei Cornelia Hammerer, T 0650 6735106

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Lauftraining mit Workout

jeweils mittwochs, ab 5. September, 17:45 Uhr, Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau
5 Einheiten mit Elke Beck, ausgebildete LaufgruppenLeiterin.
Eine Stunde Laufen mit kurzem Workout. Ideal zum Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Ausdauer, sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur.
Bei jeder Witterung!
Kosten: € 15,00
Anmeldung: bei Elke Beck, T 0676/7113644 oder E elke.beck1965@gmail.com

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