Nordic Walking

jeweils donnerstags, ab 9. März, 16:30 Uhr, Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau, mit Elke Beck, ausgebildete Nordic-walking-Leiterin.
Beim Nordic-walking kann die Natur zum Fitnessstudio gemacht werden. Beim sportlichen Gehen mit Nordic-Walking-Stöcken setzt der Körper 80 Prozent seiner Muskulatur ein. Durch den Stockeinsatz wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und Verspannungen im Nackenbereich lösen sich. Egal, ob man bereits eine gute Kondition hat oder sich selten sportlich betätigt, Nordic-walking eignet sich für jedes Trainingsniveau.
8 Einheiten
Bei jeder Witterung!
Kosten: € 40,00
Anmeldung: Elke Beck, T 0676/7113644