jeweils mittwochs, ab 23. März 2022
18:00 Uhr (Fortgeschrittene)
19:00 Uhr (Einsteiger)
Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau
mit Elke Beck, ausgebildete Laufgruppen-Leiterin
Ein Mix aus Cardio- und Kraftübungen, kombiniert mit Sprint- und Intervalltraining, somit kommt keine Langeweile auf durch die Kombination aus Laufen und Fitnesstraining. Es werden die Koordination, die Kraft und die Ausdauer in einer Einheit trainiert.
8 Einheiten
Bei jeder Witterung!
Kosten: € 40,00
Anmeldung: Elke Beck , T 0676/7113644
