Für den Wintersport liegt im Tal etwas wenig Schnee. Ein Glück, dass Laufen immer geht. Deshalb starte ich meine Lauftreffs jeweils mittwochs, ab 8. März, 18:00 Uhr (Fortgeschrittene) bzw. 19:00 Uhr (Einsteiger), Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau mit Elke Beck, ausgebildete Laufgruppen-Leiterin.
Ein Mix aus Stabilitäts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit Sprint- und Intervalltraining. Somit kommt keine Langeweile auf durch die Kombination aus Laufen und Fitnesstraining.
8 Einheiten
Bei jeder Witterung!
Kosten: € 40,00
Anmeldung: Elke Beck, T 0676/7113644
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Gefördert aus Mitteln des Fonds Gesundes Vorarlberg Videos zum Nachschauen
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Unterstützt von der Wälder Versicherung und deren Partner Merkur Versicherung – „Der Gesundheits-Versicherung“
