Geleitete Basenfastenwoche mit Mag. Eva Wachter, Ernährungswissenschafterin

Informationsabend: Freitag, 24. Februar 2023, 19 Uhr im Lindohus (Gemeinschaftsraum)
Fastenwoche: 4. – 11. März 2023 (gemeinsame Treffen an 6 Abenden zur Inspiration und Motivation)
Ort: Lindohus Lingenau (Gemeinschaftsraum)
Preis: 119 € pro Person (inkl. Skript, basische Rezepte für jeden Tag, gemeinsame Treffen)
Anmeldeinfo: Beschränkte Teilnehmer*innenzahl (max. 12 Personen)
Anmeldeschluss 23. Februar 2023: Anmeldung unter Gemeinde Lingenau: Tel. 05513 6464 oder gemeinde@lingenau.at

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für ca. 1,5 – 4 Jahre und Begleitperson mit Karin

Tanzen, Drehen, Springen, Rollen, Lachen, Experimentieren, Spaß haben! Mit viel Freiraum für die Kreativität der Kinder und Impulsen zur Förderung von neuen Ideen werden unter anderem ihre Sinne verknüpft, die räumliche Orientierung sowie das Rhythmusgefühl gefördert und der eigene Körper besser kennen gelernt.

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Das Bewegungsprogramm des SC Lingenau findest du HIER!

ikikata-karate ist Kampfkunst ohne Wettkampf, dient der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung

Beginn:     13. Jänner bis 03. März 2023 freitags im Kulturraum
ab 07. März 2023 dienstags im Gymnastiksaal MS Lingenau
Termin: 19:30 – 21:00 Uhr (wöchentlich)
Alter: Erwachsene, Trainer: Konstantin Jordanidis (www.jordanidis.at)
Kosten: EUR 72,- / Monat; Wie: Trainingsbekleidung
Anmeldung (Name, Anschrift, Telefonnummer und E-Mail-Adresse) und weitere  Informationen unter konstantin@jordanidis.at

am Montag, 9. Jänner 2023, 18 bis 21 Uhr im Wäldersaal

Wer kann Blut spenden?

Jeder Gesunde ab dem vollendeten 18. Lebensjahr. ErstspenderInnen sollten nicht älter als 60 Jahre sein – bitte amtlichen Lichtbildausweis mitbringen. Das Körpergewicht muss über 50 kg liegen. Die letzte Blutspende muss 2 Monate zurückliegen. Es sollten nicht mehr als 5 Blutspenden pro Jahr erfolgen.

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Fit durch den Winter mit dem Winter-Radius vom 11.11.2022 – 10.02.2023

Jetzt informieren und anmelden unter: www.vorarlberg.radelt.at

51.807 km sind die 58 Teilnehmer:innen beim Fahrradwettbewerb in Lingenau von März bis September gefahren. Bürgermeister Philipp Fasser war dabei und ist 168 km geradelt! Unter Aufsicht des Gemeindeteams wurden am 04.10.2022 die Gewinner für die Spezialverlosung „match the Bürgermasta“ und 3 weitere Gewinner:innen (mit je mehr als 100 gefahrenen Kilometer) beim regulären Fahrradwettbewerb RADIUS gezogen.

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Der RADIUS Fahrradwettbewerb 2022 neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Noch bis zum 30. September können Kilometer gesammelt werden und damit auch beim „Match the Bürgermasta“ mitgerechnet werden. Nachgetragen werden können die Kilometer durch die TeilnehmerInnen selbst auf https://vorarlberg.radelt.at/ oder ihr meldet eure gefahrenen Kilometer auf dem Gemeindeamt, E-Mail: gemeinde@lingenau.at oder Tel. 05513/6464.

Auch das Gemeinde Bättl hat sein diesjähriges Ende am 30. September. Bitte die gesammelten Bewegungsminuten unter https://www.vorarlbergbewegt.at/gemeinde-baettl-infos eintragen.

Das Programm des Familienverbandes bietet viel Spaß und Information für Klein und Groß.
Herbst 2022:
ikikata-karate Training ab 14. September
Schüßlersalze – Einführungskurs am 1. Oktober
Vortrag: Pubertät – wenn erziehen nicht mehr geht – am 30. September

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