jeweils mittwochs, ab 4. September, 17:45 Uhr, Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau mit Elke Beck, ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin
5 Einheiten (bei Wunsch wird verlängert)
Für alle Laufinteressierten, die in einer kleinen Gruppe laufen möchten biete ich 5 Wochen eine Laufbegleitung an. Mit abwechslungsreichen Einheiten, Lauf ABC, Kraft und Koordination, Erkunden der Laufstrecken in Lingenau verbessern wir unsere Fitness
Kosten: € 20,00
Anmeldung bei Elke Tel.: 0676/7113644

Jeder Kilometer zählt!
Lust auf mehr Bewegung? Radle dich fit und bekomme einen Überblick über deine geradelten Kilometer. Lass dir die Chance auf Preise und Gewinnspiele nicht entgehen. Sei dabei, wenn ganz Vorarlberg radelt! Vom 21. März bis 30. September zählt wieder jeder Kilometer.

Einfach anmelden, losradeln und Kilometer sammeln!

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„Vom Garten auf die Haut“ Rührwerkstatt mit Kräuterpädagogin Iris Lins

Der Sommer steht vor der Tür und unsere Haut sehnt sich nach Feuchtigkeit und Erfrischung. Iris Lins zeigt uns, wie natürliche Hautpflege aus Zutaten vom eigenen Garten hergestellt werden kann. Wir produzieren einen erfrischenden Gesichtsspray, ein Augenrollon und ein kühlendes Beingel.
Treffpunkt ist Donnerstag, 27. Juni 2019 um 19.30 Uhr im Gemeinschaftsraum des Pfarrhauses Lingenau.
Die Kosten für die Referentin übernimmt der Verein. Bezahlt wird individuell je nach hergestellten Produkten.
Bitte um Anmeldung bei Anna (Tel. 2719 oder 0664/73834575) oder Marlene (066473190399) bis spätestens Montag, 24. Juni 2019!
Auf einen spannenden Abend freut sich der Vorstand des OGV Lingenau!

Der Wäldersaal war voll besetzt, als am 15. Mai 2019 Dr. Reinhard Haller zum Thema Naturerlebnis und seelische Gesundheit referierte. Gespannt hörten die Teilnehmer zu, als Dr. Haller über seine Erfahrungen in diesem Bereich erzählte. 
Der Vortrag kann hier nochmals nachgesehen werden. 

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Wir tanzen mit Melitta Fehr temperamentvolle und ruhige Kreistänze aus verschiedenen Kulturen sowie Line Dance. Wer Freude am gemeinsamen Tanzen hat, ist herzlich eingeladen. Montag, 6., 13., 20. und 27. Mai 2019 Treffpunkt: 16.00 Uhr im Kulturraum in Lingenau NEU: Gratis – Schnupperstunde zum Kennenlernen am 6. Mai von 15.00 bis 16.00 Uhr Es laden dich herzlich ein: Melitta, Elfriede und Katharina gemeinsam mit dem KneippAktivClub

Sonntag, 26.5. / 9 – 11 Uhr (Ausweichtermin bei Schlechtwetter Sonntag 2.6.)

Für Kinder ab der 1. Klasse VS und Erwachsene, im Waldstadion des FC Lingenau.

Der Ski-Club Lingenau lädt alle Sportbegeisterten zum Mountainbike-Fahr-Technik-Training ein. Mit einfachen Übungen wird das Bike-Können, richtiges Bremsen und das Fahren im Gelände verbessert. Für mehr Spaß und Sicherheit beim Biken! Helmpflicht für alle Teilnehmer. Keine E-Bikes. Trainer: Didi Schwarz, David Waldner, Hartwig Nußbaumer. Kosten: Kinder € 5,– SC-Mitglieder/€ 10,– Nicht-Mitglieder, Erwachsene € 10,– SC-Mitglieder/€ 15,– Nicht-Mitglieder. Anmeldungen bis Freitag 24.5./18 Uhr bei Lisi Kaufmann 0650 8775628 / sclingenau@gmail.com

Mit einem Fitnessprogramm der besonderen Art in den Tag starten?

Ab Donnerstag, 20. Juni ist das in der Gemeinde Lingenau mit der Aktion >>bewegt in den Tag möglich! Vier Wochen lang bietet Vorarlberg >>bewegt immer donnerstags ab 06:45 Uhr die Möglichkeit an einem kostenlosen Freilufttraining teilzunehmen. Mitten auf dem Vorplatz des Feuerwehrhauses erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zunächst ein abwechselndes Fitnessprogramm.

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Ab 26. April finden zwei Tanzkurse der Tanzschule Drehmoment im Kulturraum statt. „Traditionelle Tänze für Senioren“ ab 18 Uhr und „Walzer & Discofox Grundkurs“ ab 20 Uhr. Tanzen hält nicht nur fit und gesund, sondern macht auch noch richtig Spaß!

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Vortrag mit Gerhard Holzknecht, MSc.; MA am Freitag, 29. März, 19:00 Uhr im Kulturraum Lingenau mit theoretischer Kurseinführung „Die Fünf Tibeter“

BEWEGUNG BEWEGT Körper, Geist und Seele. Das Spektrum reicht von den Auswirkungen auf den Körper, den Geist und die Seele über die Kunst der Ausrede bis hin zu leicht verständlichen psychologischen Aspekten. Ein Teil des Vortrags bezieht sich auch auf die theoretische Vorbereitung des Kurses „DIE FÜNF TIBETER“.
Keine Anmeldung erforderlich! Eintritt frei!

Workshop „Die Fünf Tibeter“ mit Gerhard Holzknecht, MSc., MA, am Samstag, 30. März, 9:00 Uhr im Kulturraum, Lingenau

DIE FÜNF TIBETER gelten als Geheimtipp für Gesundheit, Wohlbefinden, Lebendigkeit und Langlebigkeit.
Anmeldungen: bei Elisabeth Rüf-Küer, T 0681/10896280 oder E-mail elisabeth.kuer@aon.at
Mitbringen: eine Matte Bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit Wasser.
Kosten: € 30,00 / Person
Veranstaltet durch den Kneipp-Aktiv-Club Lingenau

mit Elke Beck ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin
jeweils mittwochs, ab 13. März
17:45 Uhr (Anfänger)
19:00 Uhr (Fortgeschrittene)
Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau
5 Einheiten (bei Wunsch wird verlängert)

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