Krabbelgruppe Windelflitzer

In spielerischer Umgebung lernen schon die Kleinsten erste Spielkameraden kennen. Die Kleinen schauen sich von den Großen so manches ab, lernen dazu und werden mutiger und selbstbewusster! Bei einer kleinen Jause werden neue Mama-Kontakte geknüpft und Erfahrungen ausgetauscht.

Ab 11. März jeweils Mittwoch von 09:00 bis 11:00 Uhr (8 Einheiten) im Kulturraum Lingenau.
Zielgruppe: Eltern mit Kindern im Alter von 8 Monaten bis 2 Jahre.
Kosten: EUR 30,00 regulär, EUR 25,00 für Familienverband-Mitglieder.
Anmeldung: bei Sabine Sutterlüty-Mennel unter 0664/2756094.

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Eltern-Kind-Turnen

Beim Eltern-Kind-Turnen wird gelaufen, gehüpft, geklettert, balanciert und viel Neues entdeckt. Wer Freude am Turnen mit spannenden Geräten hat, ist hier genau richtig.

Ab 26. Februar jeweils Mittwoch von 15:30 bis 16:30 Uhr (5 Einheiten) im Gymnastikraum Mittelschule Lingenau
Zielgruppe: Eltern mit Kindern von 2 – 4 Jahren.
Kosten: EUR 20,00 regulär, EUR 15,00 für Familienverband-Mitglieder.
Anmeldung: bei Elisabeth Kür-Rüf unter 0681/10896280 oder elisabeth.kuer@aon.at

Der FamilienVerband Lingenau

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Hirnfittraining

jeweils Montag, ab 13. Jänner 2020, 17.00 – 18:00 Uhr im Kulturraum, Lingenau, 8 Einheiten, mit Ferry Orschulik

Angeboten werden Trainingsformen, die das Gehirn mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und visueller Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird.

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SC Lingenau – Bewegungsprogramm ab Jänner 2020:

Das bisher vom Kneipp-Aktiv-Club angebotene Bewegungsprogramm wird vom Skiclub Lingenau weitergeführt. Der Skiclub freut sich, wenn – wie bisher – viele die Angebote nutzen. Es ist für jeden etwas dabei.

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Elternberatung

Achtung NEU
Zusätzliche Öffnung der Elternberatungsstelle im Lindohus ab November: jetzt auch am 4. Montag im Monat von 9-10 Uhr
Erster Termin: 25. November

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WINTERPROGRAMM 2019/20 des SC Lingenau

Das Team vom SC Lingenau hat für alle jungen und alten, kleinen und großen, schmächtigen und kräftigen, langsamen und schnellen schneesportbegeisterten LingenauerInnen ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Wir freuen uns mit euch auf einen sportlichen schneereichen Winter!

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Tanzen mit Melitta

Der Tanz spricht den ganzen Menschen an, den Körper, den Verstand und die Sinne. Es steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern Leidenschaft und Lebensgefühl. Wir tanzen mit Melitta Fehr temperamentvolle und ruhige Kreistänze aus verschiedenen Kulturen sowie Line Dance. Wer Freude am gemeinsamen Tanzen hat, ist herzlich eingeladen.
Montag, 4., 11., 18. und 25. November 2019
Treffpunkt: 15.30 Uhr im Kulturraum in Lingenau
Melitta, Elfriede und Katharina gemeinsam mit dem KneippAktivClub

 

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Gestärkt durch den Winter – Nährstoffe für unser Immunsystem

Mittwoch, 6. November, 19:30 Uhr im Kulturraum Lingenau mit Mag. Eva Wachter
Unsere Immunsystem hat die Aufgabe, uns ständig vor Krankheitserregern zu schützen. Ob wir nun am PC arbeiten, uns bewegen oder ein Buch lesen, unser Immunsystem ist stets aktiv. Doch nur wenn es intakt ist, kann es seine Aufgabe optimal erfüllen. Wollen wir also gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommen, dann ist es wichtig, unser Immunsystem entsprechend zu stärken. Der Vortrag gibt einen Einblick in die faszinierende Welt des Immunsystems und zeigt auf, welche Auswirkungen unsere Gewohnheiten in Sachen Ernährung, Bewegung, Stressverhalten etc. auf das Immunsystem haben. Doch Wissen allein wäre zu wenig, daher erfahren Sie abseits von wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht zuletzt auch konkrete Ernährungstipps für den Alltag sowie praktikable Rezeptideen, die sich zu Hause gut umsetzen lassen. Dann darf der Winter gerne kommen…!
Referentin: Mag. Eva Wachter, selbständige Ernährungswissenschafterin, Vitalstoffcoach, Fastenleiterin, Kindergartenpädagogin, Mutter von zwei Kindern

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Alte Spiele – neu entdeckt

Samstag, 26. Oktober, 15.00 – 18:00 Uhr, im Kulturraum Lingenau mit Ferry Orschulik
„Spielen ist eine Tätigkeit, die zum Vergnügen, zur Entspannung, allein aus Freude an ihrer Ausübung ausgeführt werden kann.“ (Wikipedia)
Es gibt unzählige Spiele, die helfen, lange Winterabende kurzweilig zu gestalten. Viele davon sind (leider) mehr oder weniger in Vergessenheit geraten. Sie wieder „ins Gedächtnis“ zu rufen ist Ziel des Spiele-Nachmittages. Dabei werden nur wenige Materialien, wie Würfel, Karten, Steinchen, Korken, Papier und Bleistift etc. verwendet. Viele der Spiele lassen sich in (fast) jedem Alter spielen.
Zielgruppe: Eltern und/oder Großeltern mit Kindern, die gerne spielen
Kosten: keine
Anmeldung: nicht notwendig

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Vorarlberg >>bewegt – Bewegungstreffs

jeweils Montag, ab 7. Oktober, 18:30 Uhr Egg Impulszentrum
jeweils Donnerstag, ab 10. Oktober, 18:30 Uhr Bezau Wirtschaftsschulen
Ob Laufen oder Nordic Walking, Einsteiger oder Fortgeschritten – Spaß ist bei der gemeinsamen Bewegung jedenfalls garantiert! Mach auch DU mit wenn es heißt „>>bewegt durch den Winter“!
Wichtig: Stirnlampe, Leuchtstreifen, Reflektoren, etc. mitbringen!!! Die Anmeldung für die Standorte erfolgt über die Homepage www.vorarlbergbewegt.at.

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