Kraft- und Koordinationstraining

jeweils donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr oder/und 19:00 – 20:15 Uhr im Gymnastikraum der Mittelschule, Lingenau mit Gerda Lang, ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin.
Als Unterstützung zum Laufsport mit Lauf ABC-Aufwärmübungen und verschiedenen Ganzkörper-Fitness-Stationen. Ein effektives Training für alle Altersgruppen und jene, die Spaß haben, sich zu bewegen.
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch und gute Laune.
Kosten: € 3,00 pro Person und Stunde
Anmeldung: bei Gerda Lang, T 0664/2747849 oder langgerda@gmx.at

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Herbstprogramm des Kneipp-Aktiv-Club Lingenau

Der Kneipp-Aktiv-Club Lingenau bietet auch diesen Herbst wieder ein umfangreiches Programm. Da ist sicher auch für Dich etwas dabei.
Wie wäre es mit Pilates, Line Dance, Kinder Kung Fu, Yoga, FunTone, Fila Kick Power, Mädchen-Turnen, Beweglich sein – ein Leben lang, Krabbelgruppe Windelflitzer, Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen oder Aqua-Gym. Mit im Angebot auch ein ALT.JUNG.SEIN. Kurs und eine Systemische Familienaufstellung.

Kneipp Herbstprogramm 2018

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Radius Fahrradwettbewerb: Die Speichenkobolde sind los!

Speichenkobolde sind unsichtbare kleine Kerle, die auf Radwegen leben. Schnapp dein Fahrrad und mach dich auf die Suche! Bei einem kleinen oder größeren Fahrradausflug lassen sich schöne Routen im ganzen Land entdecken und die Kobolde finden, die sich hier verstecken.

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„Vom Garten auf die Haut“ Rührwerkstatt mit Kräuterpädagogin Iris Lins

Der Sommer steht vor der Tür und unsere Haut sehnt sich nach Feuchtigkeit und Erfrischung. Iris Lins zeigt uns, wie natürliche Hautpflege aus Zutaten vom eigenen Garten hergestellt werden kann. Wir produzieren einen Bodyspray, ein Hautpeeling und ein kühlendes Beingel.
Treffpunkt ist Montag, 9. Juli um 19.30 Uhr im Kulturraum Lingenau.
Die Kosten für die Referentin übernimmt der Verein. Bezahlt wird individuell je nach hergestellten Produkten.
Bitte um Anmeldung bei Anna (Tel. 2719 oder 0664/73834575) oder Marlene (066473190399) bis spätestens Donnerstag, 5. Juli 2018!
Auf einen spannenden Abend freut sich der Vorstand des OGV Lingenau!

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Alles rund um den Beckenboden

Am Mittwoch, 23. Mai, 20 Uhr fand im Musiksaal der Musikmittelschule Lingenau ein Vortrag mit Dr. Manfred Zinthauer – Facharzt für Urologie und Klaus Isele – Physiotherapeut und Osteopath mit wichtigen Themen zu Hodenschmerz und Impotenz bis zur Harninkontinenz bei Frau und Mann statt. Der Vortrag kann unter https://youtu.be/_zloTqN_ZZI nachgesehen werden.

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Abenteuer Sportcamp

Anmeldestart für 25. Vorarlberger Kindersportfestival

Was vor mittlerweile 25 Jahren als kleine Privatinitiative begann, hat sich über die Jahre zum großen Vorarlberger Kindersportfestival entwickelt. 2.500 Kinder werden für den großen Ferienspaß im Sommer 2018 erwartet. Das „Camp ohne Heimweh“ bietet über 1.000 Sportspiele und ist vom Bodensee bis zum Arlberg aktiv. Am Ostersonntag 1. April 2018 startet der Vorverkauf für die heiß-begehrten Plätze im Camp.

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Tanzen mit dem Kneipp-Aktiv Club

Der Tanz spricht den ganzen Menschen an, den Körper, den Verstand und die Sinne. Es steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern Leidenschaft und Lebensgefühl. Und wir können uns in der Gruppe so richtig fallen lassen. Dann werden wir sogar getanzt.

Tanzen mit Melitta
Wir tanzen mit Melitta Fehr temperamentvolle und ruhige Kreistänze aus verschiedenen Kulturen sowie Line Dance. Wer Freude am gemeinsamen Tanzen hat, ist herzlich eingeladen.
Montag, 23. und 30. April, 7. und 14. Mai 2018
Treffpunkt: 16.00 Uhr im Kulturraum in Lingenau

Tanzen am Hochhäderich:
Montag, 11. Juni 2018 ab ca. 15.30 Uhr. Wir haben vor, am Gipfel den Sonnenuntergang zu genießen. Treffpunkt Fahrgemeinschaften: 14.00  Dorfplatz Lingenau

Es laden dich herzlich ein
Melitta, Elfriede und Katharina
gemeinsam mit dem KneippAktivClub

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Fit in den Sommer – Pilates für alle

jeweils Dienstag, ab 2. April, 18.00 – 19.00 Uhr, im Kulturraum, Lingenau
8 Einheiten
Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Das perfekte Allroundtraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen. Ich freue mich auf euch!
Kosten: € 50,00 für Kneippmitglieder, € 60, für Nichtmitglieder
Mitbringen: Sportbekleidung, Matte, Trinkflasche, evt. rutschfeste Socken
Anmeldung: bei Julia Lipburger, T 0676 / 9340323, E julia.lipburger@gmail.com

 

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Vorarlberg >>bewegt Bewegungstreffs 2018

jeweils Montag, ab 9. April, 19:00 Uhr, EGG: Treffpunkt Impulszentrum
jeweils DONNERSTAG, ab 12. April, 19:00 Uhr, BEZAU: Treffpunkt Wirtschaftsschulen
8 Einheiten
SEI DABEI bei den Bewegungstreffs 2018!
Uns ist es ein großes Anliegen, die Lebensgewohnheiten der Vorarlberger Bevölkerung nachhaltig zu verbessern. Dafür ist regelmäßige Bewegung unumgänglich. Um den Einstieg in ein „gesünderes Leben“ zu erleichtern, bieten wir ein kostenloses Training für Lauf-Anfänger und -Fortgeschrittene sowie für Nordic-Walking-Begeisterte.

Alle weiteren Informationen auf: http://www.vorarlbergbewegt.at

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RADIUS Fahrradwettbewerb 2018

Jeder Kilometer zählt!
Lust auf mehr Bewegung? Radle dich fit und bekomme einen Überblick über deine geradelten Kilometer. Lass dir die Chance auf Preise und Gewinnspiele nicht entgehen. Sei dabei, wenn ganz Vorarlberg radelt! Vom 16. März bis 30. September zählt wieder jeder Kilometer.
Einfach anmelden, losradeln und Kilometer sammeln!
Melde dich ab dem 12. März auf www.fahrradwettbewerb.at an. Deine Kilometer kannst du direkt im Internet, über die Radius App oder im Fahrtenbuch eintragen! Das kannst du täglich, monatlich oder am Ende des Wettbewerbs machen.

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