Yoga für leicht Fortgeschrittene!

Schön das Du Yoga schon kennst und liebst. Am Donnerstag den 26. Jänner um 18:30 Uhr startet der Yogakurs mit 10 Einheiten. Im Kulturraum haben wir dazu ein schönes Ambiente. Die 10 Std. kosten € 84,– für Kneippmitglieder und € 94,– für Nichtmitglieder. Fortgeschritten Yoga zu üben heißt nicht nur, immer beweglicher und kräftiger zu werden, sondern vor allem zu lernen, immer bewusster und achtsamer mit sich umzugehen. Deshalb üben wir Neues, Alt bekanntes, Leichtes und Anspruchsvolles.
Ich freue mich auf Dich! Michaela
Anmeldung: Michaela Stibane 0660/2122123 oder email@michaelaschwarz.at
Mitbringen: Freude, Offenheit, Liebe, Matte, Decke, Socken und evtl. ein Sitzkissen

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Hirnfit durch Bewegung – Bewegungstraining für alle 50+

Angeboten werden Trainingsformen, die das Gehirn mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und visueller Aufgaben fördert. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Alltägliche und scheinbar einfache Bewegungen werden in Kombination mit anderen Aufgaben zu vorerst unlösbaren Anforderungen. Es wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Dadurch wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dabei entstehen neue Verbindungen im Gehirn. Und je mehr solcher Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.
Beginn: Montag, 9.1.2017, 17:00 – 18:00 Uhr (8 Einheiten)
Kursort: Kulturraum Lingenau
Kosten: 40,- EUR/Person
Kleidung: Sportbekleidung oder bequeme Kleidung
Kursleitung: Ferry Orschulik
Anmeldung: bei Ferry Orschulik (Mobil: 0677 61 33 58 43 oder per eMail: ferry@orschulik.at)

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x-team Bregenzerwald in Lingenau

aksgesundheitGemeinsam stark: Die aks gesundheit bietet übergewichtigen Kindern im Bregenzerwald erneut ein spezielles Gruppenprogramm. Von Februar bis Mai 2017 können übergewichtige Kinder im Alter von 8 – 13 Jahren die Muskeln wachsen und die Kilos purzeln lassen. Weiterlesen

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Kraft- und Koordinationstraining

LangGerdaAb Donnerstag, 12. Jänner 2017 geht es wieder los! Von 18:00 – 18:55 Uhr oder von 19:00 – 20:00 Uhr im Gymnastikraum der Mittelschule Lingenau mit Gerda Lang, ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin.
Als Unterstützung zum Laufsport mit etwas Lauf ABC
und verschiedenen sportlichen Stationen. Für alle Altersgruppen die sich gerne bewegen und Spaß daran haben.
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch und gute Laune
Kosten: € 3,00 pro Person und Abend
Anmeldung: bei Gerda Lang, T 0664/2747849 oder langgerda@gmx.at
(Max. 15 Teilnehmer pro Stunde)

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Berufliche Chancen in Betreuung und Pflege im Vorderwald

Soz_4cInformationsveranstaltung am Dienstag, 24. Jänner 2017, 19 Uhr im Kulturraum (Erdgeschoss Feuerwehr), Lingenau
Du willst dich beruflich verändern oder wieder einsteigen? Du interessierst dich für einen Beruf im Betreuungs- und Pflegebereich?

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Sozialsprengel Vorderwald

Soz_4cDu hast Fragen zu Betreuung und Pflege? 

Beim Sozialsprengel Vorderwald findest du Ansprechpartner für jedes Anliegen. Wir sind von Montag bis Freitag von 8.30 – 12 Uhr erreichbar. Weiterlesen

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Krebs aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin

KarinosDie SPORTUNION Vorarlberg lud am Donnerstag, 10. November zum Vortrag „Krebs aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin“ ein. Dr.med. Marc Sohm, ärztlicher Leiter des Olympiazentrums Vorarlberg mit Fachgebieten Sportmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin, gab dabei einen Einblick in die spannende Sichtweise ergänzender Therapieoptionen. Weiterlesen

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Die umgekehrte Rolle

Portaits_Edith_2008_012_02_32615f25f4Mittwoch, 16. November, 20:00 Uhr im Kulturraum, Lingenau
Referentin: Edith Ploss-Winsauer ist Dipl. Sozialarbeiterin mit eigenem Unternehmen: Mobile Seniorenberatung
Zielgruppe: Pflegebedürftige und pflegende Angehörige
Eintritt frei!
Anmeldung nicht erforderlich!
Veranstalter: Interessenvertretung für pflegende und betreuende Angehörige „Pflege daheim“, M +43 699 18316406, E pflegedaheim@outlook.com

Wenn Kinder (oder Angehörige) für ihre Eltern oder ältere Verwandte sorgen und Verantwortung übernehmen. Weiterlesen

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Von der Kunst das richtige Maß Unterstützung zu finden

Mittwoch, 9. November, 19:30 Uhr im Kulturraum, Lingenau
Vortrag mit Barbara Bischof-Gantner, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester
Wie gelingt es pflegenden Angehörigen, im Spannungsfeld zwischen Eigenständigkeit und notwendiger Hilfestellung das richtige Maß zu finden? Die Fähigkeiten des zu Betreuenden sehen, stärken und fördern ist eine tägliche Herausforderung. Wenn es aber gelingt, steigt die Lebensqualität sowohl für Sie als Angehörigen wie auch für den zu Pflegenden. Im Anschluss ist Zeit für Diskussion und Fragebeantwortung
Eintritt: € 5,00
Veranstalter: Sozialsprengel Vorderwald und Connexia

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VORTRAG „Krebs aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin“

KarinosWANN: 10.11.2016, von 18:30 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
WO: „Treffpunkt an der Ach“, Höchsterstraße 30, 6850 Dornbirn
Vortrag mit Dr. Marc Sohm
EINTRITT: kostenlos!
Schulmedizin und Naturheilkunde müssen sich nicht ausschließen.

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