Lauftraining mit Workout

jeweils mittwochs, ab 29. März
17:45 Uhr (Anfänger)
19:00 Uhr (Fortgeschrittene)
Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau
mit Elke Beck, ausgebildete Laufgruppen-Leiterin

Zuerst laufen wir uns gemeinsam ein, dann gibt’s ca ½ Stunde Workout. Also Ideal zum Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Ausdauer, sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Eltern-Kind-Turnen

Aufgrund großer Anfrage veranstaltet der Kneipp-Aktiv-Club ein weiteres Eltern-Kind-Turnen jeweils mittwochs, ab 19. April, 15:30 Uhr im Gymnastikraum mit Elisabeth Rüf-Küer (5 Einheiten) für Kinder von 2-4 Jahren. Kosten: € 12,00 für Kneippmitglieder, € 18,00 für Nichtmitglieder. Anmeldung: bei Elisabeth, T 05513/2537 oder E elisabeth.kuer@aon.at. Achtung: nur begrenzte Teilnehmerzahl!

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Fastenkurs

Samstag, 4. März, 17-19 Uhr – Informationsabend und
vom 12. bis 17. März jeweils 18-20 Uhr – Fastenwoche
im Gemeinschaftsraum im „Lindohus“, Hof 9, mit Eva Wachter, Ernährungswissenschaftlerin. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Bedarfsorientierte Ernährung – Grundlagenseminar

Freitag, 17. März, 17-20 Uhr im Kulturraum Lingenau
mit Ernährungsexpertin Annette Starlinger
Die Bedarfsorientierte Ernährung orientiert sich am natürlichen biologischen Rhythmus des menschlichen Körpers, seiner Organ-Uhr. Erlaubt sind alle Lebensmittel in möglichst vollwertiger, natürlicher Form. Die Bedarfsorientierte Ernährung eignet sich grundsätzlich für alle Menschen, auch für Kinder und Senioren, und lässt sich von Berufstätigen einfach in den Alltag integrieren. Kosten: € 25,– inklusive Skript.
Anmeldung bis Freitag 10.3.2017 bei Eva Wachter, T 0699/12657700

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Line Dance

dienstags, ab 7. März, 19:45 Uhr im Gymnastikraum für Fortgeschrittene oder
mittwochs, ab 8. März, 19:45 Uhr im Kulturraum, Lingenau für Anfänger
mit Claudia Nußbaumer
Info und Anmeldung: bei Claudia Nußbaumer, T 0664/4330103 (ACHTUNG neue Tel.Nr.!)

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Radius Fahrradwettbewerb 17.3. – 30.9.

Warum eigentlich Radfahren?

  • Weniger Verkehr – 50% aller PKW-Fahrten sind kürzer als 3 km, dies betrifft gerade auch Wege in der Gemeinde
  • Weniger Parkplatzdruck und Stau
  • Förderung der Gesundheit und Verbesserung der Kondition Ihrer BürgerInnen
  • Schutz von Klima und Umwelt

Ob Fettleibigkeit, Herzkrankheiten oder Diabetes im Erwachsenenalter – regelmäßige Bewegung reduziert das Risiko einer Erkrankung um die Hälfte. Also anmelden, einfach losradeln und Gesundheit stärken und mit Glück einen von neuen KäseStrassen-Gutscheinen gewinnen (Verlosung nach dem 30.9. unter allen, die mehr als 100 km geradelt sind).

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Reden, die >>bewegen

Aus der Vortragsreihe von Vorarlberg >>bewegt

An vier Terminen werden von Vorarlberg >>bewegt kostenlose Vorträge zu diversen Gesundheits-Themen angeboten. Komm vorbei und hol dir von den ExpertInnen der Vorarlberg >>bewegt-Initiative wertvolle Informationen sowie praktische Tipps für einen gesünderen Alltag.
Die Vorträge finden jeweils um 19.00 Uhr im Landhaus in Bregenz statt.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Blutspendeaktion

Die Blutspendeaktion am 14. Februar in Lingenau war ein toller Erfolg. Es konnten insgesamt 154 Blutkonserven abgenommen werden. Das Rote Kreuz und die Gemeinde bedanken sich bei allen Spendern und dem Team um Saalwirt Othmar Bilgeri ganz herzlich. Wir freuen uns auf die nächste Blutspendeaktion und eurer Unterstützung.

 

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Frühjahrsprogramm 2017

Sicher haben sich viele von uns Neujahrsvorsätze gesetzt und dabei vorgenommen, sich in diesem Jahr mehr zu bewegen. Im Frühlingsprogramm haben wir wieder zahlreiche Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zusammengetragen, die unsere Vereine, diverse Organisationen usw. anbieten. Da ist sicher für jeden etwas dabei.
Das gesamte Programm finden sie hier.

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar

Karinos – Sport nach Krebs

Jedes Jahr erkranken nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) weltweit rund 14 Millionen Menschen an Krebs. In Österreich sind es laut Statistik Austria knapp 40.000 Menschen. Ein gesunder Lebensstil ist die beste Möglichkeit, einer Krebserkrankung aktiv vorzubeugen! Wir beginnen das Sommersemester 2017 ab dem 21. Februar jeweils immer dienstags um 18:30 Uhr in der Hauptschule Lingenau. Die einzelnen Bewegungseinheiten werden dabei – angepasst an die Bedürfnisse und das Leistungsniveau der Teilnehmer/-innen – von kompetenten Trainer/-innen angeboten.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Hinterlasse einen Kommentar