Nordic Walking Kurs

Montag, 8. Mai und Montag, 15. Mai, 18:00 Uhr, Treffpunkt Schulplatz mit Claudia Nußbaumer
Kosten: € 20,– für Kneippmitglieder, € 30,– für Nichtmitglieder
Mitbringen: Stöcke – wenn vorhanden, sonst können sie vor Ort ausgeliehen werden.
Anmeldung: kneipp.lingenau@gmail.com oder bei Claudia Nußbaumer, T 0664/4330103 (ACHTUNG neue Tel.Nr.!)

Nordic Walking bringt viel Gutes! Das Gehen mit Stöcken trainiert wie kaum eine andere Sportart Herz und Kreislauf und kräftigt die Arm-, Schulter- sowie Rückenmuskulatur. Allerdings stellen sich die positiven Effekte nur dann in vollem Ausmaß ein, wenn man es richtig macht. Und das ist der Haken: Nordic Walking sieht so einfach aus – und doch machen’s viele falsch. Nordic Walking will also gelernt und geübt werden, am besten in einem Kurs. Der Kurs findet in 2 Teilen statt.

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