Archiv des Autors: Carmen Steurer

Mit Schüßler Salzen fit in den Frühling

Donnerstag, 22. März, 20:00 Uhr im Kulturraum, Lingenau Vortrag mit Andrea Voigt Erfahren Sie grundlegendes zu Schüßler Salzen und mit speziellem Schwerpunkt auf Allergien, Heuschnupfen und Entschlackung im Frühjahr.

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Stepaerobic

Stepaerobic ist ein perfektes Ausdauertraining auf und um das Steppbrett. Bei motivierender Musik erarbeiten wir uns aus unterschiedlichen Schritt-Variationen eine mitreißende Choreografie. Wann: ab 01.03.2018 um 20:05 – 21:05 Uhr Wo: Wäldersaal in Lingenau 10 Einheiten Mitzubringen: Stepboard, Trinkflasche Anmeldung … Weiterlesen

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Bewegungsprogramm des Kneipp-Aktiv Club

Der Kneipp-Aktiv Club bietet wieder ein umfangreiches Programm an Bewegungsangeboten. Mach mit! Auf dem Programm stehen: Line Dance, Pilates, Kinder Kung-Fu, Mädchen-Turnen, FunTone ®, Seniorenturnen, Aqua-Gym, Yoga, Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen, Tanzen mit Melitta und vieles mehr…

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Geistig fit durch Hirntraining und Bewegung

Bewegungstraining für alle 50+ Beginn: Montag, 8. Jänner, 17:00 – 18:00 Uhr (8 Einheiten) Kursort: Kulturraum Lingenau Kursleitung und Anmeldung: Ferry Orschulik (Mobil: 0677 61 33 58 43 oder per eMail: ferry@orschulik.at)  

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Vorarlberger Winter Radius – Radle deinen guten Vorsätzen entgegen!

Alle Jahre wieder nehmen wir uns vor uns mehr zu bewegen. Was oft vergessen wird: Fitness beginnt bereits im Kleinen, zum Beispiel durch mehr Bewegung im Alltag. Wer im Winter aktiv ist, bleibt fit, stärkt Kreislauf und Immunsystem und verbrennt … Weiterlesen

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Winterprogramm des SC Lingenau

In unserem Programm finden Sie heuer: Skitraining für Kinder und Schüler SKI4FUN für Schüler Stangentraining für Fortgeschrittene (Kinder u. Schüler) Skitechnik verbessern Langlauf-Schnuppernachmittag Langlaufkurs Klassisch und Skating für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene Details und Infos zur Anmeldemöglichkeit zum Winterprogramm finden … Weiterlesen

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50 Tage Bewegung

Auch dieses Jahr waren alle aufgerufen, unter dem Motto „Gemeinsam fit. Beweg dich mit!“ an der Initiative „50 Tage Bewegung“ vom 07.09. bis 26.10.2017 teilzunehmen und mit nur 150 Minuten Bewegung pro Woche einen wesentlichen Beitrag für ihre Gesundheit zu … Weiterlesen

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Gesundheitsforum

Der Arbeitskreis für Vorsorge und Sozialmedizin (aks) diskutiert die Zukunft der Vorsorgemedizin. Dazu halten wir am 10. und 11. November 2017 zum dritten Mal in Lingenau ein Gesundheitsforum ab. Für die interessierte Bevölkerung präsentieren wir am 11. November um 14:30 … Weiterlesen

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Tanzen

Tanzend finden wir zu unserer inneren Ruhe und der Kraft aus der Mitte. Es steht das harmonische Lebensgefühl, das Spüren der Freude im Vordergrund. Es ist keine Tanzerfahrung erforderlich. ALLE, die Freude an der Bewegung zur Musik und am gemeinsamen … Weiterlesen

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Geistig fit durch Hirntraining und Bewegung

Freitag, 24. November 2017, 20:00 Uhr im Kulturraum, Lingenau Vortrag mit Ferry Orschulik Älter werden heißt nicht automatisch, geistig unbeweglich zu sein, nichts Neues mehr lernen können und unser Hirn „ein­schlafen“ zu lassen! Um aber geistig fit zu bleiben, benötigt … Weiterlesen

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