Archiv des Autors: Carmen Steurer

Zirkeltraining – Schwimmen.Kraft.Ausdauer.Technik

jeweils freitags, ab 21. September, 19:30 Uhr im Hotel Quellengarten in Lingenau,  10 Einheiten mit Cornelia Hammerer Dieses Zirkeltraining ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Trainingsplänen mit einer guten Mischung aus Ausdauer, Technik und Kraftübungen im Wasser und am Beckenrand. Dauer … Weiterlesen

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Lauftraining mit Workout

jeweils mittwochs, ab 5. September, Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau Anfänger: 17:45 Uhr Fortgeschrittene: 19:00 Uhr 5 Einheiten mit Elke Beck, ausgebildete LaufgruppenLeiterin. Eine Stunde Laufen mit kurzem Workout. Ideal zum Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Ausdauer, sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur. … Weiterlesen

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Kraft- und Koordinationstraining

jeweils donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr oder/und 19:00 – 20:00 Uhr im Gymnastikraum der Mittelschule, Lingenau mit Gerda Lang, ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin. Als Unterstützung zum Laufsport mit Lauf ABC und verschiedenen sportlichen Stationen für alle die sich gerne bewegen und … Weiterlesen

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Herbstprogramm des Kneipp-Aktiv-Club Lingenau

Der Kneipp-Aktiv-Club Lingenau bietet auch diesen Herbst wieder ein umfangreiches Programm. Da ist sicher auch für Dich etwas dabei. Wie wäre es mit Pilates, Line Dance, Kinder Kung Fu, Yoga, FunTone, Fila Kick Power, Mädchen-Turnen, Beweglich sein – ein Leben lang, … Weiterlesen

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Radius Fahrradwettbewerb: Die Speichenkobolde sind los!

Speichenkobolde sind unsichtbare kleine Kerle, die auf Radwegen leben. Schnapp dein Fahrrad und mach dich auf die Suche! Bei einem kleinen oder größeren Fahrradausflug lassen sich schöne Routen im ganzen Land entdecken und die Kobolde finden, die sich hier verstecken.

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„Vom Garten auf die Haut“ Rührwerkstatt mit Kräuterpädagogin Iris Lins

Der Sommer steht vor der Tür und unsere Haut sehnt sich nach Feuchtigkeit und Erfrischung. Iris Lins zeigt uns, wie natürliche Hautpflege aus Zutaten vom eigenen Garten hergestellt werden kann. Wir produzieren einen Bodyspray, ein Hautpeeling und ein kühlendes Beingel. … Weiterlesen

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Alles rund um den Beckenboden

Am Mittwoch, 23. Mai, 20 Uhr fand im Musiksaal der Musikmittelschule Lingenau ein Vortrag mit Dr. Manfred Zinthauer – Facharzt für Urologie und Klaus Isele – Physiotherapeut und Osteopath mit wichtigen Themen zu Hodenschmerz und Impotenz bis zur Harninkontinenz bei … Weiterlesen

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Abenteuer Sportcamp

Anmeldestart für 25. Vorarlberger Kindersportfestival Was vor mittlerweile 25 Jahren als kleine Privatinitiative begann, hat sich über die Jahre zum großen Vorarlberger Kindersportfestival entwickelt. 2.500 Kinder werden für den großen Ferienspaß im Sommer 2018 erwartet. Das „Camp ohne Heimweh“ bietet … Weiterlesen

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Tanzen mit dem Kneipp-Aktiv Club

Der Tanz spricht den ganzen Menschen an, den Körper, den Verstand und die Sinne. Es steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern Leidenschaft und Lebensgefühl. Und wir können uns in der Gruppe so richtig fallen lassen. Dann werden wir sogar … Weiterlesen

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Fit in den Sommer – Pilates für alle

jeweils Dienstag, ab 2. April, 18.00 – 19.00 Uhr, im Kulturraum, Lingenau 8 Einheiten Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Das perfekte Allroundtraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen. Ich freue mich … Weiterlesen

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