ALT.JUNG.SEIN. Kurs

Mit Lebensfreude gut älter werden in Lingenau

7-teiliger ALT.JUNG.SEIN. Kurs Lingenau

jeweils am Donnerstag, ab 7. März von 15:00 – 16:30 Uhr im Kulturraum Lingenau

Wie kann ich gut alt werden und dennoch im Herzen und im Kopf möglichst jung bleiben? Beim „ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter“ Kurs in Lingenau erfahren Sie, dass dies sehr wohl möglich ist. Mit lustigen Merk- und Konzentrationsübungen wird Elfi Vögel dafür sorgen, dass Ihr Gedächtnis verbessert wird. Bei leichter Bewegung wird zudem die Stand- und Trittsicherheit gestärkt (wichtig zur Vermeidung von Stürzen) und auch die Feinmotorik gefördert. Tipps zur Alltagsgestaltung – von der Ernährung bis zum sicheren Wohnen – sorgen für eine gute Lebensqualität und spirituelle Impulse können Kraftquellen fürs gute Älterwerden sein. Das ganzheitliche Programm wird seit vielen Jahren vom katholischen Bildungswerk in ganz Vorarlberg durchgeführt. Machen Sie mit beim Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele und lassen Sie sich überraschen, was auch im höheren Alter möglich ist!

In Zusammenarbeit mit dem Katholischen Bildungswerk. Mehr Infos auf www.altjungsein.at

Mitbringen: bequeme Kleidung

Preis: Kneippmitglieder EUR 49,00 / Nichtmitglieder EUR 55,00

Anmeldung: bei Elisabeth unter 05513/2537 oder elisabeth.kuer@aon.at

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