Bewegungstreffs

Wer fit durch den Herbst starten möchte, der hat mit den Bewegungstreffs von Vorarlberg >> bewegt ab Montag, 8. Oktober die ideale Möglichkeit: 8 Wochen kostenloses Training an 14 verschiedenen Standorten in ganz Vorarlberg. Da ist für jeden was dabei! Alle Infos, Anmeldung + Standorte hier >>

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Fahrradwettbewerb

Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen, die beim diesjährigen Fahrradwettbewerb mitgemacht haben. Insgesamt waren es 50 Teilnehmer, die gesamt 38.268 km gefahren sind. Die Teilnehmer werden schriftlich verständigt, ob sie einer der glücklichen Gewinner der Bregenzerwald-Gutscheine sind. Wir freuen uns bereits auf nächstes Jahr und hoffen, dass dann wieder viele radfahrbegeisterte Lingenauerinnen und Lingenauer dabei sind.

 

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Angebot des Schiclub Lingenau

Winter 2018/2019

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Berufliche Chancen in Betreuung und Pflege im Bregenzerwald

Du interessierst dich für eine Beruf im Betreuungs- und Pflegebereich? Du willst dich beruflich verändern? Du hast Fragen zur Finanzierung einer entsprechenden Ausbildung?
07.11.2018
Bezau, ab 18 Uhr
Sicherheitszentrum, Platz 368
Die Infostände sind bereits ab 17 Uhr geöffnet.

Veranstaltung Hinterwald

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Zirkeltraining – Schwimmen.Kraft.Ausdauer.Technik

jeweils freitags, ab 21. September, 19:30 Uhr im Hotel Quellengarten in Lingenau,  10 Einheiten mit Cornelia Hammerer
Dieses Zirkeltraining ist eine tolle Alternative zu herkömmlichen Trainingsplänen mit einer guten Mischung aus Ausdauer, Technik und Kraftübungen im Wasser und am Beckenrand.
Dauer der Einheiten ca. 90 Minuten (inkl. ein- und ausschwimmen)
Termine sind einzeln buchbar.
Kosten: je Einheit € 14,00 (inkl. Eintritt & Training)
Anmeldung: jeweils bis Freitag, 15 Uhr, direkt bei Cornelia Hammerer, T 0650 6735106

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Lauftraining mit Workout

jeweils mittwochs, ab 5. September, 17:45 Uhr, Treffpunkt: Dorfplatz Lingenau
5 Einheiten mit Elke Beck, ausgebildete LaufgruppenLeiterin.
Eine Stunde Laufen mit kurzem Workout. Ideal zum Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Ausdauer, sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur.
Bei jeder Witterung!
Kosten: € 15,00
Anmeldung: bei Elke Beck, T 0676/7113644 oder E elke.beck1965@gmail.com

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Kraft- und Koordinationstraining

jeweils donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr oder/und 19:00 – 20:15 Uhr im Gymnastikraum der Mittelschule, Lingenau mit Gerda Lang, ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin.
Als Unterstützung zum Laufsport mit Lauf ABC-Aufwärmübungen und verschiedenen Ganzkörper-Fitness-Stationen. Ein effektives Training für alle Altersgruppen und jene, die Spaß haben, sich zu bewegen.
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch und gute Laune.
Kosten: € 3,00 pro Person und Stunde
Anmeldung: bei Gerda Lang, T 0664/2747849 oder langgerda@gmx.at

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Herbstprogramm des Kneipp-Aktiv-Club Lingenau

Der Kneipp-Aktiv-Club Lingenau bietet auch diesen Herbst wieder ein umfangreiches Programm. Da ist sicher auch für Dich etwas dabei.
Wie wäre es mit Pilates, Line Dance, Kinder Kung Fu, Yoga, FunTone, Fila Kick Power, Mädchen-Turnen, Beweglich sein – ein Leben lang, Krabbelgruppe Windelflitzer, Kinderturnen, Eltern-Kind-Turnen oder Aqua-Gym. Mit im Angebot auch ein ALT.JUNG.SEIN. Kurs und eine Systemische Familienaufstellung.

Kneipp Herbstprogramm 2018

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Radius Fahrradwettbewerb: Die Speichenkobolde sind los!

Speichenkobolde sind unsichtbare kleine Kerle, die auf Radwegen leben. Schnapp dein Fahrrad und mach dich auf die Suche! Bei einem kleinen oder größeren Fahrradausflug lassen sich schöne Routen im ganzen Land entdecken und die Kobolde finden, die sich hier verstecken.

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„Vom Garten auf die Haut“ Rührwerkstatt mit Kräuterpädagogin Iris Lins

Der Sommer steht vor der Tür und unsere Haut sehnt sich nach Feuchtigkeit und Erfrischung. Iris Lins zeigt uns, wie natürliche Hautpflege aus Zutaten vom eigenen Garten hergestellt werden kann. Wir produzieren einen Bodyspray, ein Hautpeeling und ein kühlendes Beingel.
Treffpunkt ist Montag, 9. Juli um 19.30 Uhr im Kulturraum Lingenau.
Die Kosten für die Referentin übernimmt der Verein. Bezahlt wird individuell je nach hergestellten Produkten.
Bitte um Anmeldung bei Anna (Tel. 2719 oder 0664/73834575) oder Marlene (066473190399) bis spätestens Donnerstag, 5. Juli 2018!
Auf einen spannenden Abend freut sich der Vorstand des OGV Lingenau!

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