Geistig fit durch Hirntraining und Bewegung

Freitag, 24. November 2017, 20:00 Uhr im Kulturraum, Lingenau
Vortrag mit Ferry Orschulik

Älter werden heißt nicht automatisch, geistig unbeweglich zu sein, nichts Neues mehr lernen können und unser Hirn „ein­schlafen“ zu lassen! Um aber geistig fit zu bleiben, benötigt unser Gehirn Herausfor­derungen. Wenn dieses „Training“ auch noch mit Bewegung gekoppelt wird, erhöhen sich der Effekt und der Spaßfaktor!

Erfahren Sie, wie mit Hirntraining und Bewegung die geistige Fitness (= geistige Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit) von Menschen jeder (!) Altersstufe verbessert werden kann.

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Fahrradwettbewerb 2017

Beim Fahrradwettbewerb haben sich 58 Lingenauerinnen und Lingenauer beteiligt und stattliche 46.053 km zurückgelegt.
Die Gewinner der Bregenzerwald-Gutscheine wurden durch Auslosung ermittelt und schriftlich verständigt.
Gewonnen haben: Dietmar Bereuter, Margit Willi, Anne-Florence Gohée, Georg Berkmann, Arnold Sutterlütte, Barle Schwarz, Martin Häusle, Irene Hagspiel und Hildegard Steurer.

Wir gratulieren herzlich und bedanken uns bei allen, die mitgemacht haben und hoffen, dass viele Radfahrbegeisterte auch nächstes Jahr wieder mit dabei sind.

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Systemische Familienaufstellung

Samstag, 21. Oktober und Sonntag, 22. Oktober
im Kulturraum, Lingenau
mit Hannelore Fröhlich

Hannelore Fröhlich leitet seit 1996 Selbsterfahrungsseminare und begleitet Menschen auf ihrem spirituellen Weg.
Kosten: € 210,00 Aufsteller, € 100,00 Stellvertreter
Anmeldung: bei Michaela Schwarz-Stibane, T 0660/2122123

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Jetzt zum x-team Bregenzerwald anmelden!

Abwechslungsreiches Angebot an tollen Spielen und Übungen. (Foto: Fotolia)

x-team, das Spezialprogramm für übergewichtige Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren, startet am 7. November 2017 in Lingenau.
Mit unserem abwechslungsreichen Angebot an tollen Spielen und Übungen ist bestimmt für jede und jeden was dabei.
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>>bewegt durch den Winter

jeweils montags bzw. donnerstags
19:00 – 20:00 Uhr
ab Montag, 9. Oktober beim Treffpunkt Impulszentrum in Egg
ab Donnerstag, 12. Oktober beim Treffpunkt Wirtschaftsschulen in Bezau
8 Einheiten

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Schüßlersalze – Einführungskurs

Samstag, 7. Oktober
14:00 – 18:00 Uhr im Gemeinschaftsraum Lindohus, Lingenau
mit Birgitt Felder aus Mellau

Mineralsalze nach Dr. Schüßler sind Lebensstoffe der besonderen Art, die zur Er­haltung der Gesundheit und Unterstützung bei Krankheiten eingesetzt werden können. Mit Hilfe der Antlitzanalyse kann der Bedarf der jeweiligen Mineralien einfach erkannt werden. Im Kurs werden die Wirkungsweise, Erkennungszeichen, sowie innere und äu­ßere Anwendungsmöglichkeiten der ersten zwölf Mineralsalze vermittelt. Maximal 20 Teilnehmer!
Referentin: Birgitt Felder, Hebammen- und Naturheilpraxis Erdenleben
Mitbringen: Handspiegel, Schreibzeug
Kosten: € 45,00 für Kneippmitglieder, € 55,00 für Nichtmitglieder
Anmeldung: beim Gemeindeamt, T 05513/6464, E gemeinde@lingenau.at

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Herbstprogramm 2017 des Kneipp-Aktiv Club

Der Kneipp-Aktiv Club bietet wieder ein umfangreiches Herbstprogramm mit

  • Line Dance
  • Pilates
  • Kinder Kung Fu
  • Mädchen-Turnen für Volksschulkinder
  • FunTone ®
  • Yoga
  • Krabbelgruppe Windelflitzer
  • Eltern-Kind-Turnen
  • Seniorenturnen
  • Beweglich sein – ein Leben lang
  • Aqua-Gym
  • Kinderturnen

Näheres zu den Kursen finden sie hier.

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Gemeinsam fit. Beweg dich mit!

Unter dem Motto „Gemeinsam fit. Beweg dich mit!“ rufen wir alle auf, an der Initiative „50 Tage Bewegung“ vom 07.09. bis 26.10.2017 teilzunehmen und mit nur 150 Minuten Bewegung pro Woche einen wesentlichen Beitrag für ihre Gesundheit zu leisten. Mit dem Angebot unserer Vereine und Gesundheitsanbieter haben wir viele Möglichkeiten uns in Bewegung zu halten. Mach auch du mit und gewinn beim großen Gewinnspiel tolle Preise. Unter www.gemeinsambewegen.at findest du alle Infos dazu. Den Sammelpass bekommst du beim Gemeindeamt.

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Lauftraining mit Workout

mit Elke Beck, ausgebildete Laufgruppenleiterin
jeweils Mittwochs, ab 6. September um 18:00 Uhr
Treffpunkt: Dorfplatz
Eine Stunde Laufen mit kurzem Workout. Ideal zum Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Ausdauer, sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur.
5 Einheiten
Bei jeder Witterung
Kosten: € 15,–
Anmeldung: bei Elke Beck, T 0676/7113644 oder elke.beck1965@gmail.com

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Wälderlauf – Mach mit beim Team „Gesundes Lingenau“

Samstag, 24. Juni, 16:00 Uhr mit Start und Ziel in Bezau
Wir würden uns freuen, wenn du beim Team „Gesundes Lingenau“ mitmachst. Dazu bei der Anmeldung beim Gruppennamen Gesundes Lingenau eintragen und schon bist du dabei.

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